Le bain de Sonia Krief, ou encore thalasso-bébé, est une méthode conçue par la praticienne spécialisée Sonia Krief. L’objectif est d’offrir aux bébés des émotions positives et relaxantes en les submergeant complètement ou partiellement dans un bain chaud.
Cette méthode permet aux bébés de retrouver la quiétude intérieure, source de sérénité et de bien-être, contre les angoisses et les agitations qui peuvent être ressenties lorsque leur système nerveux est en suractivité.
Le bain de Sonia, comme on l’appelle parfois, est une expérience sensorielle très particulière qui se déroule à travers 5 étapes bien distinctes que nous allons voir plus en détail.
Qu’est-ce que le Bain de Sonia ?
Le bain de Sonia Krief est une approche douce et originale pour aider les nouveau-nés à trouver le calme et apaiser leurs tensions. Cette thérapie créée par Sonia Krief consiste à plonger le bébé complètement ou partiellement dans un bassin rempli d’eau chaude, accompagné de caresses et de sons relaxants.
Lors de la séance de thalasso-bébé, l’eau tiède est répartie autour du nourrisson afin de le couvrir entièrement ou partiellement selon son niveau de confort et sa tolérance à l’eau. L’enfant est enveloppé d’un lange (ce qui rappelle l’enveloppe utérine), le réconfortant et le contenant.
La température de l’eau varie entre 35° et 37 °C maximun. Il est important de garder à l’esprit que chaque bébé est différent et qu’il est donc essentiel de respecter le rythme de chaque enfant.
Les 5 étapes du bain de Sonia
Le bain de Sonia Krief est divisé en 5 étapes principales :
- La préparation : il s’agit de mettre en place les conditions requises pour que la toilette se déroule sans problèmes. Il faut donc veiller à ce que la pièce soit chauffée, silencieuse et confortable.
- L’enveloppement : couvrir/envelopper le bébé d’un lange, vous pouvez simplement par exemple utiliser son body.
- L’accueil : lors de cette étape, l’accompagnateur installe le bébé dans le bain après avoir vérifié la température de l’eau et s’être assuré que tout est prêt pour le bain.
- Le mouvement : durant ce temps, l’adulte met en place un massage doux et des mouvements adaptés qui vont stimuler tous les sens du bébé.
- La relaxation : ici, le bébé commence à se sentir en sécurité et à se détendre. Il se laisse alors bercer par les sensations procurées par l’eau et par les mouvements doux.
- La sortie : pour finir, on retire le bébé petit à petit de l’eau et on procède à sa toilette. On peut ensuite le sécher et le rhabiller et le ramener au calme.
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Les bienfaits du bain de Sonia
Le bain de Sonia Krief offre de nombreux bienfaits pour le bébé :
- Permet d’apaiser les tensions nerveuses liées aux coliques et pleurs excessifs ;
- Stimule le système immunitaire ;
- Améliore le sommeil ;
- Favorise le développement psychomoteur ;
- Facilite le travail de digestion ;
- Crée un contact physique et affectif avec le bébé ;
- Aide à maintenir la santé et le bien-être du bébé ;
- Développe l’imaginaire et la créativité.
Comment débuter le bain de Sonia ?
Pour profiter pleinement des bienfaits du bain de Sonia Krief, il est conseillé de demander l’avis de votre pédiatre avant de commencer.
Vous devrez également trouver un professionnel qualifié qui saura vous accompagner à chaque étape. Ces professionnels qualifiés en thalassothérapie pédiatrique pourront adapter le protocole à chaque situation et à chaque enfant, en fonction de ses besoins.
Une fois que vous aurez trouvé un professionnel qualifié, vous pourrez commencer à profiter des bienfaits de la thalasso-bébé.
